Вверх

нашему клубу 19 лет

menu
image

8 (800) 234-08-78
звонок по России бесплатный

+7 (985) 786-08-78
только WhatsApp

Зелень и лазурь Шри-Ланки. Экскурсии, йога и много моря / 2023

  • Регион

    Азия, Море!
  • Дата

    01-14.02.2023
  • Цена

    1420, с 1 января – 1480 $
  • Инструктор

    Дмитрий Край
Подать заявку

Маршрут

  • Коломбо
  • Тангалле
  • храм Мулкиригала
  • скала Будурувагала
  • нацпарк Удавалаве
  • Мирисса
  • Большой Будда
  • Каламетия
  • форт Галле
  • Элла
  • Малый пик Адама
  • водопад Равана
  • Элла Рок
  • Девятиарочный мост
  • станция Хаттон
  • озеро Каслри
  • храм Ситы
  • Нувара-Элия
  • Канди
  • ботсад Перадения
  • Негомбо
  • Коломбо

Расписание

  • 1 февраля 2023. Коломбо – Тангалле
    Прилет в столицу Шри-Ланки Коломбо утренними рейсами. Инструктор встречает группу в аэропорту. Знакомимся и сразу в путь – мы переезжаем на юг острова в город Тангалле на расстоянии около 200 километров от столицы.
    Тангалле чудесное место! Побережье здесь состоит из романтических, почти безлюдных, бухт и красивейших многокилометровых пляжей, окаймленных кокосовыми пальмами. По версии журнала Форбс, Тангалле входит в десятку лучших морских курортов Азии.
    По приезде размещаемся в уютном семейном отеле, расположенном у самой береговой линии. У отеля есть свой пляж, так что купаться будем уже сегодня. После небольшого отдыха нам предстоит прогулка по окрестностям, затем приветственный ужин, a после заката – недолгая медитация «Открытие Сердца» под звездным небом на берегу Индийского океана.
  • 2 февраля 2023. Скальный храм Мулкиригала
    Начнем день с утренней практики йоги на берегу океана – встречаем рассвет, дышим, разминаемся и тянемся. Затем купаемся и идем на завтрак.
    В первой половине дня обзорная прогулка по городу Тангалле и свободное время для пляжа, затем обед. В 15-00 садимся на тук-туки и едем около 40 минут по красивой местности, мимо ярких деревушек и рисовых полей в храмовый комплекс Мулкиригала Раджа Маха Вихара (Mulgirigala), который еще называют Малой Сигирией. Как и Сигирия, храм построен на скалах. Здесь находятся один из древнейших храмов на острове (первые монахи поселились здесь более 2000 лет назад) и дерево Бодхи, выращенное от отростка того дерева, под которым сидел Будда. Храмы достраивались и переделывались постоянно на протяжении своей истории, поэтому здесь можно видеть смешение стилей и эпох – например, поздняя роспись на стенах похожа на европейскую. При храме есть небольшой музей с древними артефактами.
    В Мулкиригала монахи предложат завязать веревочку на запястье: в этот момент можно загадать желание и когда оно исполнится, веревочка порвется или развяжется сама.
    Посетив храм, мы поднимемся на каменное плато (около 150 м подъема), чтобы полюбоваться на необъятные зеленые просторы. На этом скальном плато мы проведем вечернюю созерцательную практику на закате. Возвращаемся домой затемно. Прогуляемся по берегу и устроим медитацию «Исполнение желаний» у костра на берегу океана.
  • 3 февраля 2023. Национальный парк Удавалаве
    Встречаем рассвет на утренней практике йоги, после купаемся и завтракаем.
    Сегодня нам предстоит поездка на весь день: посещение уникального места силы Будурувагала (Buduruwagala) и заповедника, где в диких условиях живут слоны.
    Выезжаем в 9 утра на комфортном автобусе с кондиционером в Будурувагала. Это необычное место, где в скалах вырублены изображения Будды в окружении бодхисаттв (9-10 века). Скалу обнаружили относительно недавно, и туристов тут практически не бывает, место еще не «раскрутилось». Мы осмотрим изображения, погуляем по округе и проведем медитативную практику «Обретение энергии».
    Далее нас ждет национальный парк Удавалаве (Udawalawe). Нацпарк был создан для сохранения шри-ланкийских слонов и множества видов птиц. Это лучшее место для наблюдения слонов в дикой природе, а в питомнике нацпарка со всего острова собраны слоники, которые остались без родителей. Здесь можно увидеть и сфотографировать, как кормят маленьких слонят – это одно из любимых зрелищ у туристов. Поумилявшись на слонят, мы на джипах с местным гидом-смотрителем отправляемся в 3-часовое сафари по заповеднику в поисках диких животных и птиц.
    Возвращаемся в отель вечером. Купание, медитация «Усиление потока».
  • 4 февраля 2023. Киты!
    Шри-Ланка – это одно из немногих мест в мире, где можно увидеть самых больших синих китов и другие виды китов, поменьше. Их многовековая морская «тропа» проходит всего в нескольких километрах от острова. Те, кто не боится качки и готов бороздить океан, отправляются на наблюдение китов (экскурсия не входит в стоимость тура).
    Мы выезжаем в Мириссу рано-рано – в 5 утра. Завтракать будем на борту корабля. Индийский океан у берегов Шри-Ланки великолепен! Вокруг нас расстилается бесконечная темно-синяя гладь, и под рассветным солнцем вспыхивают блики на небольших волнах… Мы будем кататься до тех пор, пока не увидим китов, так что, можно сказать, киты тут с гарантией) Если вас на борту укачивает, рекомендуем взять с собой средство укачивания и выпить его за час до прогулки.
    Если же вы решили остаться на берегу, то море, пляж и солнце в полном вашем распоряжении! Также мы проведем игру самопознания Лила или, по желанию, отстройку асан.
    По возвращении с экскурсии – свободное время, вечерняя практика йоги на закате и медитация «Избавление от лишнего».
  • 5 февраля 2023. Большой Будда
    Ранний подъем – около 5 утра мы берем очень колоритный местный автобус и едем в маленькое путешествие к Большому Будде, рядом с которым мы проведем утреннюю практику йоги. Затем мы совершим экскурсию по всему буддийскому монастырю, покормим храмового слона, сделаем ритуал на привлечение благосостояния в древнем индуистском храме, зайдем в буддийский ад, изображение которого часто устраивают при монастырях для назидания прихожанам.
    Остальная часть дня будет посвящена релаксу и, для желающих, йоге. Мастер-класс по женским практикам или индивидуальная отстройка асан. В тангалле есть возможность посетить доктора аюрведы и получить у него консультацию по правильному питанию.
    После заката – традиционная прогулка и медитация под звездным небом на берегу Индийского океана «Путь открыт».
  • 6 февраля 2023. Дикий пляж Каламетия
    Утренняя практика йоги – встречаем рассвет, дышим, разминаемся и тянемся. После купаемся и идем на завтрак. До обеда можно предаться блаженному ничегонеделанию на пляже и принимать солнечные ванны.
    Во второй половине дня мы выезжаем на дикий пляж Каламетия, он же птичий запасник. Это очень сильное и душевное место. Со своей маленькой скалой, бегающими павлинами, большим и абсолютно диким пляжем. Здесь можно фотографировать птиц, купаться и наслаждаться уединенностью. Иногда в районе пляжа Каламетия можно застать местных рыбаков, которые забрасывают и тянут сети и присоединиться к процессу. Для всех желающих мы предложим необычный мастер-класс – урок вождения пассажирского тук-тука, который по сути есть трехколесный мотоцикл.
    После заката снова прогулка, купание и медитация «Обретение Голоса» на берегу океана.
  • 7 февраля 2023. Форт Галле
    Начнем день на рассвете с утренней практики йоги на берегу и купания, затем позавтракаем.
    Сегодня будет много экскурсий! Мы отправляемся в форт Галле – кусочек Голландии среди азиатского острова. Форт, внесенный в список Всемирного наследия ЮНЕСКО – одна из главных достопримечательностей Шри-Ланки. Сооружение имеет древнюю и интересную историю и являет собой целый комплекс с музеями, маяком, колокольной башней, церковью, сувенирными лавками. Мы осмотрим форт Звезда и остров-храм в Матаре, фотографируем традиционных шри-ланкийских рыбаков, ловящих рыбу с жердочек, посещаем черепаховую ферму.
    В форте Галле можно не только полюбоваться прекрасной архитектурой, но предаться шопингу. Антикварные и ювелирные лавочки в закоулках, множество кафе, магазины с сувенирами и льняной одеждой ручной работы… Держать себя в руках очень трудно!
    Возвращаемся в отель вечером. После заката – медитация под звуки тибетских поющих чаш «Дыхание Бога».
  • 8 февраля 2023. Мангровый лес
    Традиционная утренняя практика йоги на берегу, купание и завтрак.
    После завтрака нас ждет морская прогулка на каяках. Мы идем на лиман, где садимся в каяки и исследуем настоящие лабиринты, образованные сросшимися кронами мангровых деревьев. Мангры на своих высоких корнях растут прямо из воды. Здесь кипит жизнь водных птиц, в том числе редких – в мангровых зарослях они делают гнезда, выводят птенцов, кормятся. Если повезет, то увидим гнездовья вблизи. Ну а сфотографировать птиц точно получится.
    После водной прогулки – свободное время, релакс, купание, фотосессии, телесно-ориентированные практики. Желающие могут поучаствовать в художественном мастер-классе либо сходить на местный аюрведический массаж (не входит в стоимость тура).
    Вечером нас ждет костер на берегу, где мы сожжем что-то из старых вещей, чтобы избавиться от негатива из прошлого, а после проведем динамическую медитацию в танце под шум волн Индийского океана.
  • 9 февраля 2023. Чайные плантации и Малый пик Адама
    Начнем день как обычно – с практики йоги на берегу, купания и завтрака. Сегодня мы покидаем Тангалле и побережье и уезжаем вглубь острова, в местечко Элла. Мы прощаемся с лазурью моря и едем к зеленым лесам. Переезд займет около 4 часов, по приезде мы заселимся в гостиницу, а потом отправимся гулять.
    Элла славится невероятно красивой природой – покрытые густой тропической растительностью горы, живописные водопады и знаменитые чайные плантации. Здесь уникальный климат, где можно отдохнуть от жаркой южной части острова.
    В Элле мы поднимемся пешком на Малый пик Адама высотой 1141 м. Пусть эта цифра не пугает вас – это всего на сто метров выше уровня самого города Элла, а подъем очень легкий и недолгий. Малый пик Адама – младший брат Большого пика Адама, так как две горы очень похожи. На вершине находится обзорная площадка, откуда открываются роскошные виды на все 360 градусов. Мы прогуляемся и на другие смотровые точки, поскольку все они находятся близко.
    Далее мы отправимся к водопаду Равана высотой 25 м. Водопад, названный по имени короля-демона Раваны, считается одним из самых широких и мощных на Шри-Ланке. Здесь мы сможем искупаться и отдохнуть.
    Вечером нас ждет медитация «Постановка целей» под шум тропического леса.
  • 10 февраля 2023. Элла Рок и Девятиарочный мост
    Утром как обычно практика йоги, но уже с видом на зеленые горы в рассветной дымке. После практики – завтрак.
    Сегодня мы уходим на целый день в горы – нас ждет увлекательный трекинг вдоль чайных плантаций и по тропическому лесу с небольшим восхождением на Элла Рок (1300м).
    Чайные плантации Шри-Ланки необыкновенно живописны – холмы и долины покрыты причудливым узором из зеленых полос. Это тот случай, когда творение человеческих рук не разрушает красоту природы. Элла-Рок – одна из двух гор, окружающих город Элла. Подъем на гору под силу любому, и требует разве что времени. Виды, открывающиеся с высоты, станут достойной наградой за путь наверх.
    На обратном пути посетим еще одну «знаменитость» Шри-Ланки – девятиарочный мост, который называют Мостом в Небо. Мост через глубокое ущелье построен без применения стали, он полностью каменный, несмотря на его впечатляющую высоту. Поезда по мосту проходят всего 8 раз в день – если нам повезет, то мы сделаем красивое фото моста с поездом на нем.
    По возвращении в гостиницу устроим медитацию «Обретение намерения» под звуки тропического леса.
  • 11 февраля 2023. Озеро Каслри и Пик Адама
    Традиционная утренняя практика йоги, завтрак.
    С утра у нас есть немного времени на шоппинг, а после мы переедем в окрестности горы Шри-Пада (Большой Пик Адама) на поезде. Такая поездка – настоящее приключение, потому что поезд едет среди роскошных пейзажей. Будем любоваться чудесными видами: вековыми джунглями, зелеными пиками гор, водопадами и чайными плантациями. Выходим на станции Хаттон и идем к озеру Каслри (Castlereagh). Прекрасное озеро, лежащее среди зеленых холмов, на самом деле – рукотворное водохранилище. Место уединенное и почти безлюдное, словно созданное для релакса. Искупаемся в водопаде недалеко от озера. Устраиваемся в гостинице в Хаттоне. Вечером – практика йоги и медитация под звуки «Все сбудется».
    Те, кто уверен в своих силах, может отправиться на ночное восхождение на Пик Адама (Шри-Пада) высотой 2 243 м. Этот подъем потребует усилий, но он того стоит. На вершине мы встретим рассвет и насладимся великолепием панорамы зеленого острова. Посетим буддийские и индуистские храмы. На вершине Пика Адама есть каменный отпечаток стопы – буддисты считают, что это след Будды, а кто-то считает, что это след первого человека – Адама, сошедшего на землю именно на Шри-Ланке.
  • 12 февраля 2023. Нувара-Элия и переезд в Канди
    Те, кто не пошел на ночное восхождение, могут сегодня поспать подольше) Часть группы будет завтракать в гостинице, часть – на пике Адама.
    По возвращении с горы мы переезжаем в город Канди через самую высокогорную часть острова. По пути заезжаем в храм Ситы – в «Рамаяне» повествуется, как эта красавица была украдена демоном Раваной и унесена на Шри-Ланку. Здесь, согласно преданию, находится часть священной горы Кайлаш, принесенная на остров Хануманом во времена событий «Рамаяны».
    В городке Нувара-Элия остановимся для небольшой прогулки и экскурсии на чайную плантацию с дегустацией чая. Из-за климата и британской архитектуры Нувара-Элию называют Маленькой Англией. Вокруг городка находится множество живописных водопадов, и мы посетим один из них. К вечеру приезжаем в Канди, один из самых интересных городов Шри-Ланки. Небольшая прогулка по вечернему городу, а в завершение дня – медитация «Обретение себя».
  • 13 февраля 2023. Канди и его достопримечательности
    В Канди, как и в других местах, с утра нас ждет практика йоги, затем завтрак.
    Сегодня нам предстоит исследование одной из древних столиц Шри-Ланки – города Канди. Мы начнем с Храма зуба Будды – главного буддийского святилища Шри-Ланки, в котором хранится важнейшая святыня. Зуб Будды хранится в Канди с момента объявления города столицей острова в 1592 году. Долгое время святыня находилась в Индии, пока не была тайно перевезена на остров Цейлон в волосах принцессы Хемамали. Далее зайдем в Музей буддизма, прогуляемся по набережной священного королевского озера и побываем в ботаническом саду Перадения. Это один из лучших садов во всей Азии. 60 гектаров в окрестностях города Канди, в долине реки Махавели, отдано царству растений. Созданный около 200 лет назад для одного из правителей, сад превратился в шедевр ландшафтного дизайна.
    День будет насыщенный, но немного времени останется и на покупку сувениров.
    Под вечер мы выезжаем в прибрежный городок Негомбо, расположенный на побережье в 10 км от аэропорта города Коломбо, где заселяемся в гостиницу.
    Вечером соберемся на прощальный ужин и заключительную медитацию у океана «Все сбудется».
  • 14 февраля 2023. Отъезд
    Утром у нас будет время, чтобы еще раз собраться для практики йоги. Завтрак, сборы и трансфер в аэропорт. Мы прощаемся со Шри-Ланкой и окидываем взглядом зелень и лазурь из иллюминатора самолета. До новых встреч на маршрутах Направления!

График прохождения маршрута

Инструктор имеет право вносить изменения в программу в зависимости от погодных условий и физических возможностей участников группы.

Заявка на участие

Если нет времени Если в данный момент вы не располагаете временем, заполните быструю заявку и мы свяжемся с вами!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

если в маршруте присутствует высокогорье, конные, альпинистские или водные элементы, укажите свой опыт в этом за последние три года

 

а также особенности питания и другие медицинские показания

 

ожидания от нее, что хотелось бы увидеть/испытать и чего не хотелось бы, пожелания, надежды или любые дополнительные сведения

* Пункты анкеты обязательные для заполнения

Похожие туры

Каникулы по-бурятски / 2023

03-08 января 2023
  • Стоимость: 46 500, по КК – 42 000 р.
  • Инструкторы: Антон Миронов

Пять зимних дней в Бурятии – и каждый день особенный! Зимний Байкал, купание в горячих источниках, трекинг и национальная кухня.

Мальдивы. Рождественская перезагрузка / 2023

06-16 января 2023
  • Стоимость: 1280, с 1 декабря 1420 $
  • Инструкторы: Дмитрий Край

Чистейшее море Мальдив, наблюдение скатов-мант, сноркелинг среди кораллов и дельфинов, рыбалка, йога на берегу океана...

Мальдивы. Перезагрузка-1 / 2023

18-28 февраля 2023
  • Стоимость: 1320, с 1 января 1420 $
  • Инструкторы: Дмитрий Край

Чистейшее море Мальдив, наблюдение скатов-мант, сноркелинг среди кораллов и дельфинов, рыбалка, йога на берегу океана...

Большой тур по Раджастану в красках Холи. Авторский маршрут / 2023

27 февраля - 13 марта 2023
  • Стоимость: 1 950, по КК – 1 775 $
  • Инструкторы: Лев Викторов

Великолепный Раджастан, страна царей. Древние храмы, грозные крепости и сказочные дворцы, контраст пустыни и джунглей, погружение в культуру Индии во время Холи – самого красочного праздника в мире.


close

Быстрая заявка

close

Уважаемый участник! Правилами клуба установлено:


Ответы на частые вопросы
Техника безопасности в походах клуба
close

Быстрая заявка

close
Закрыть

Найти ближайшие акции